Découvrez nos ressources gratuites et nos idées de lecture spécialement sélectionnées pour soutenir les familles et les professionnels accompagnant des enfants ou adultes vivants avec le TDAH ou le TSA. Ces ressources ont pour objectif de vous aider à mieux comprendre et accompagner au quotidien.
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Je souhaite mettre à votre disposition des outils pratiques, des ressources gratuites et des suggestions de lecture pour mieux comprendre et accompagner l’autisme et le TDAH au quotidien.
Téléchargements gratuits
Cartes mémo inspirantes : des astuces en un clin d’œil
Planning quotidien : organisez vos journées avec sérénité
Découvrez mes livres préférés et trouvez les ressources qu’il vous faut
« 100 idées pour enseigner les habiletés sociales » de Mehdi Liratni
Ce livre m’a aidée à mieux comprendre les codes sociaux attendus par la société et à accompagner mes enfants dans leur apprentissage des interactions sociales. Un ouvrage pratique et éclairant que je recommande à tous les parents et professionnels souhaitant aider les enfants à développer leurs compétences sociales.
Livres de Joe Dispenza :
« Rompre avec soi-même » : En lisant « Rompre avec soi-même », j’ai compris que nos croyances et nos schémas de pensée limitants étaient ce qui entravait notre potentiel. Ce livre m’a aidé à briser ces chaînes mentales et à me libérer de mes conditionnements pour enfin laisser s’exprimer le meilleur de moi-même.
« Le placébo c’est vous » : Ce livre m’a ouvert les yeux sur la puissance de l’esprit sur le corps. Joe Dispenza démontre de manière scientifique comment nos pensées influencent directement notre biologie.
Le pouvoir apaisant des objets sensoriels
La couverture lestée, un cocon apaisant pour les sens.
Si vous ou l’un de vos proches êtes à la recherche d’un objet sensoriel pour vous aider à mieux gérer le stress, l’anxiété ou les troubles sensoriels, je vous recommande vivement la couverture lestée. Mon petit dernier qui est envahi par l’hyperactivité, surtout au moment de se coucher, se trouve apaisé grâce à cette sensation de poids qui est rassurante et enveloppante.
Choisissez une couverture qui pèse 10% de votre poids corporel.